暖冬必备：红酒炖苹果

近几天冷空气到来，气温骤降，风雨飘摇，湿冷的天气让人猝不及防边肖会给你送去温暖，并教你如何制作甜点来保暖和保湿

红酒炖苹果

1个苹果，300毫升干红葡萄酒

2.练习:

把苹果削皮，切成花瓣。

将苹果块放入锅中，倒入红酒，让红酒不过苹果块。

中火煨15分钟，然后关火。

静置2小时，再煮沸后饮用。

3.技巧

爱吃的朋友也可以在食用前加入适量的冰糖或蜂蜜。

很多朋友只知道红酒炖雪梨，不知道红酒炖苹果其实这道甜点一点都不简单你知道它有什么影响吗

缓解痛经

酒有活血化瘀的作用，而苹果含有丰富的维生素，其中维生素B6对痛经有治疗作用患有痛经的女性适当食用这种甜品，可以疏通经络，缓解痛经

减肥

据研究，每升干红葡萄酒含有525卡路里，仅为人体每日平均热量需求的1/15而且饮用后，酒可直接被人体吸收消化，4小时内完全消耗，体重不会增加此外，苹果的卡路里含量可以忽略不计还富含苹果酸，能有效分解体内脂肪

护肤美容

相信大家都听说过葡萄酒中含有白藜芦醇这种超级抗氧化剂可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白水平和含水量，使皮肤充满弹性苹果含有大量的维生素C和果胶经常吃苹果有助于消除雀斑和黑斑，保持皮肤水嫩红润