滋补暖身佳肴——羊肉甘蔗煲

羊肉是人们取暖，煲汤，火锅等的最佳选择但是，羊肉吃多了会上火吃羊肉上火怎么解决酒网边肖教你一招，就是一定要和去火的食物一起吃甘蔗是个不错的选择这样搭配，营养丰富，温暖滋养，不会上火

成分详情

羊腿—适量

甘蔗适量

适量的玉米

胡萝卜适量

当归

生姜适量

盐量

1准备好食材，甘蔗劈开，玉米切片，当归切片，胡萝卜切片这里的胡爱山山太满了，无法添加，所以它最终被释放

2羊腿切好洗净

3。热烫水

4准备一个汤锅，汤锅底部放甘蔗

5然后依次加入羊腿，玉米，当归压碎一大块姜，加入

6原料加水，小火炖2小时

72小时后，打开锅盖放入胡萝卜，继续煮一个小时

8出锅前加盐