酒量能练出来吗？

不管是家人团聚还是同学聚会，总有一个人负责劝酒如果你以喝不饱为由拒绝，他们一般会说多练练就好那么，真的可以练酒量吗

酒精在体内的代谢大约经历3个步骤:

第一步是从乙醇变成乙醛。在乙醇脱氢酶的作用下，产生乙醛，

第二步是从乙醛变成乙酸。在乙醛脱氢酶的作用下，转化为乙酸，

第三步:醋酸代谢出体外醋酸酒精是进入人体后唯一产生的营养物质

可以转化为能量，二氧化碳和水，被人体吸收，其余随尿液排出体外。

掌握了酒精的代谢过程，我们再回到问题本身真的能练出酒量吗

还有！不要！可以！

那么，为什么人喝久了，好像就没那么容易醉了呢。

其中一个关键因素是酒精耐受性每个人对酒精的耐受力不同有些人，不管喝多少次酒，还是觉得喉咙发苦，胃灼热，难以忍受但有些人，伴随着饮酒频率和数量的增加，可以逐渐习惯酒精的存在

如果喝等量的酒，不适感会逐渐减轻这是因为你的身体对酒精的耐受力增加了，而不是酒精消耗量的增加事实上，身体分解酒精的能力并没有提高，所以即使你表现出你可以喝得更多，你的身体也只是变得不那么诚实了

但在分解能力固定的情况下，摄入更多的酒精对身体是有害的，如果不及时代谢，会损害肝脏，胃，食道等器官的功能。