万万没想到啤酒肚和啤酒没有半毛钱关系!

本文从科学的角度解释了啤酒肚与啤酒无关8腹肌是什么今年流行啤酒肚可是，这与啤酒无关

啤酒肚其实是腹部肥胖的俗称，是内脏脂肪堆积造成的所以有人推测啤酒肚是啤酒里的热量

某中国营养学会分别检测了100 ml啤酒，葡萄酒，黄酒，白酒的热量含量，发现啤酒中的热量含量最低，只有38卡，而每100克38度，52度，56度白酒中的热量分别高达222卡，311卡，338卡。

美国农业部也有类似的测试数据将啤酒的热量与可乐，牛奶，橙汁，苹果汁等饮料的热量进行对比，发现啤酒所含的热量与普通饮料几乎相同

2.酒精不是怀孕的罪魁祸首。

事实上，许多研究表明啤酒肚与基因，不健康的生活，饮食习惯等密切相关。

德国联邦营养医学协会最新研究显示，啤酒肚这和男性遗传有关但是，因为每个人的基因不同，所以导致啤酒肚可能的原因也会不一样一般来说，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩，对于中年人来说，睡眠质量是主要原因

一般来说，一个男人的体内大约有300亿个脂肪细胞伴随着年龄的增长，这些细胞会增加重量所以，几乎每个男人在30岁以后都会发胖，他的基因，激素，新陈代谢变慢都会对腹部产生影响

3.啤酒肚的危害是什么。

大多数人可能认为啤酒肚只是影响美观，没什么大不了的可是，世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为一个危险的健康杀手

目前已证明超过15种导致死亡的疾病与腹型肥胖直接相关，包括冠心病，心肌梗死，脑栓塞，乳腺癌，肝肾衰竭等以前，研究表明它相当啤酒肚80%的男性患高血压的几率是正常男性的8倍冠心病的概率是普通人的5倍，得糖尿病的概率是普通人的7倍，脑出血，脑梗塞等疾病，在啤酒肚男人也很常见

4.如何消除啤酒肚。

2.节食不健康你必须保持一日三餐正常，控制不吃零食可以吃一些低脂饼干或者水果随身带一杯水，想吃东西的时候喝一点水如果觉得压力大，想吃东西，就出去走走，或者喝水来分散

3.尽量不要在外面吃饭外面的饭菜脂肪比家里的多如果在公司食堂吃饭，尽量找个人陪着最好不要吃自助餐吃饭的时候多和朋友聊聊，不要只关注食物

4.如果经常饮酒，体力的酒精含量过高会阻止体内脂肪的消耗如果要喝，可以用冰水或者低能量饮料代替