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9条喝酒不醉不伤身的实用技巧

2022-07-19 14:07   来源:酒业新闻   阅读量:5283   

1.酒后千万不要洗澡。

饮酒后,体内储存的葡萄糖会在洗澡时被体力活动消耗,导致血糖含量降低,体温急剧下降酒精抑制肝脏的正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复,甚至危及生命,造成死亡

2.不要空腹喝酒

一边喝酒,一边吃饭,酒在胃里停留时间长,酒精受胃酸干扰吸收慢,不容易醉。

3.不要狼吞虎咽。

慢慢喝,不时停顿,不要喝碳酸饮料,如可乐,汽水等,以免加快你身体对酒精的吸收

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。

绿叶中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏。

5.最好的醒酒之物不是茶。

不是雪碧和可乐,而是果汁,尤其是橙汁和苹果汁,可以起到非常好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好的燃烧。

6.不要喝各种各样的酒。

由于各种酒的成分和含量不同,相互混合,会发生变化,使人喝后不舒服,甚至头痛,容易醉。

7.不要用药酒当酒席酒。

有些药物成分可能会与食物中的某些成分发生冲突,或者发生化学变化,使人在饮用后产生恶心,呕吐,不适等症状。

8.白酒和啤酒要注意。

喝白酒时,多喝开水,让酒精尽快随尿液排出体外,喝啤酒的时候,经常上厕所,喝烈酒最好加冰。

9.尽可能多喝热葡萄酒

无论是白酒还是黄酒,加热后饮用:一是清香适口,二是可以挥发一些低沸点的醛类有害物质,减少有害成分喝酒是难免的适量饮酒有益健康,过量饮酒则有害健康

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